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我是如何克服交易中的抑郁症的?

2015-11-04 21:50   来源:818期货学习网



这是昨日发表在微信上的一篇随笔,没想到引起了很大的反映:

 

交易是不容易的,大家应该会体会到:那种在来来回回行情中的煎熬,那种隔夜反向跳空的痛苦,那种把生活费都亏掉之后的无助,那种看对行情赚不到钱的自责,那种刚一平仓行情就启动的遗憾,那种看到别人赚钱自己却没赚到的郁闷,那种固然坚守却依然惨淡的悲凉、、、在没有搭建好一个交易系统之前,交易的苦是如此丰富和极端,心情变化如过山车一样,刚才还是赚钱的兴奋、刺激、憧憬,一会儿工夫,变成了亏钱的痛苦、折磨、后悔,心情起伏不定,就可能会产生抑郁症。

 

我相反,在期货没有盈利的时候,虽然几经辛酸、坎坷,甚至绝望的时候,我都没有得过抑郁症,反而越搓越勇,越搓越有劲头,因为我这个人之所以喜欢上交易,是因我从小到大,都不受领导的待见:我小时候淘气,不守规矩,不受老师们待见,上了大学,不受辅导员的不待见;工作后,心直口快,或恃才傲物,或什么,反正也不受领导们的待见。总之,虽然在同事或同学中人缘好,就是受不到上面人的待见。所以我一直有危机感,我想出人头地,我想财务自由,必须靠我自己,觉得不能依赖别人,不能依靠单位,于是我选择了交易作为我人生的天梯。所以我在交易中虽然不断的失败、痛苦,但我依然想改变自己屌丝的命运,而且似乎就能看到这种希望,就能实现这种希望,似乎触手可及,改变屌丝的信念,一直支撑着我,反而没有产生任何的抑郁症。

 

但是在我能盈利、已经获得了当初所梦想的那种成功元素之后,我反而开始得了抑郁症,大约或05年前后,或06年前后,我已经从交易中获得了所谓的钱,房子、车等所谓的当初梦想的成功标志,我都有了,缺开始有了想死的念头。当然了,也不像大家所想象的那种暴富,我没暴富,就是钱的问题已经不是什么问题的那种程度,随意消费不用看价格的那种程度,高档场所能轻易去的程度(官员明星私人会所除外)。

 

但是就在那个时候,好像在06年开始吧,我突然觉得人生没有了意义,没有了趣味,干什么都提不起劲头,即使交易中赚了钱,也已经无法刺激我的大脑兴奋,会偶尔闪出死的念头,看到大街上茫茫的人群、奔流的汽车,会偶尔闪出“还不如撞上车,死吧,死应该是幸福的”,当意识这个念头时,也不知道为什么会有这样的念头,挥之不去,会不断闪出各种死的念头,走在桥上,会闪出跳桥的念头,爬到山上,会闪出跳崖的念头,开着车,会闪出车祸死的念头,总之,就是闷,胸闷,头闷,心闷,什么都激不起兴奋,什么都觉得没意思。

 

我也一直想,我怎么了?为何在我穷困潦倒的时候,我活的很有朝气,信心倍增,但是在我已经获得了所谓的成功元素之后,却陡然觉得生活失去了意义,我的心里是不是有问题了?因为那个时候,心里问题还是敏感话题,谁都不愿意说自己心里有问题,会被别人说成是精神病,带有歧视色彩。所以查了一些资料后,怀疑我得了抑郁症,我的各种迹象,和抑郁症的特征很像。

 

我为什么会得抑郁症?我开始思考。哦,我当时想明白了,就如同爬上山峰一样,当我们很费劲、咬着牙,爬过一座座山,按照常理来讲,我的身体是不可能爬上这么高的山峰的,而且即使用完了身体后,离山峰还是很遥远,但信念支撑着我继续爬,我想攀登上顶峰、想阅览众山小,所以在身体已经透支、完全透支、彻底透支的情况下,我依然咬着牙,步履蹒跚,一步一寸,最后,终于爬上了山峰,看到了众山小,但是就在这个时候,突然间我的身体就瘫痪了,因为我的身体已经彻底透支、身体跨了,同时我的信念也实现了,突然间就没有了信念,此时双管齐下,身体就开始发作,瘫痪了。

我的交易人生,就如同爬山一样,此前经历的痛苦和折磨太多,身心透支太大,但信念支撑着我,但当我真的实现了当初追求的东西,突然间没有了信念,疲惫的身心开始折磨我,使我产生了抑郁症。

 

我意识到之后,我就开始改变,尝试改变我自己,给自己的生活输入新的血液和朝气,树立新的信念,那时候我开始尝试去迷恋上体育运动,因为此前的身体差,亏空,要补上,于是我把大巴大巴的时间用在运动上,我喜欢上游泳,喜欢上了足球、篮球、滑雪、高尔夫,甚至乒乓球,而这些所谓的运动,在我此前都是感觉没什么多大意义,我要继续挑战我自己,例如,游泳,我不仅要学会蛙泳,我还要学会仰泳、踩水,而这些都是有难度的,这也是一个新的挑战,也是一个新的信念,会支撑着我,转移我的注意力,在自己的人生轨迹上不断树立了一个一个小小的目标,不难实现,不必透支,同时实现了就很兴奋,刚实现了一个,就有树立新的一个,这样我的抑郁症慢慢开始克服了。 

 

同时,我要改变自己,开始重新回到学校读书,做自己喜欢做的研究,去认识新的朋友,等等、、、毕业后,两年都没操盘,而是去从事一些经济方面的研究,去思考,思考经济、哲学、历史、、、等等,都是我的一些对生活的改变,改变过去过于单一的操盘生活,包括现在,给大家上一些课,把我自己很多年的交易感悟、交易系统、交易认知,毫无保留地分享,也是一种我人生追求的改变、、

 

当然,现在说抑郁症彻底消除,也挺难,现在偶尔还会有,也偶尔会闪出死亡的念头,但已经大幅减少,算是治愈了吧,我不断去追求生活的改变和丰富.

 
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